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centerblog articles blogs images créer un blog partager sur facebook partager sur twitter rechercher connexion adresse du blog .centerblog.net mot de passe se connecter ajouter en ami accueil signer mon livre d'or faire connaître mon blog me contacter par mail flux rss thèmes belle blog bonjour douceur merci rechercher recherchez aussi : · comment sans se fatiguer · comment apprendre a marcher avec des bequilles · avec appui · monter un escalier avec des bequilles · comment monter les escaliers avec des béquilles · comment bien · bien marcher avec une bequille · astuces bequilles · blog platre bequilles · monter marche avec bequille derniers commentaires j'ai été opéré du genou gauche ( mise en place d'une prothèse complète ). de quel côté dois je utiliser ma bé par anonyme, le 26.05.2019 je voudrai avoir des béquille comment faire par anonyme, le 22.01.2019 mâle au main peux tu m'aider par anonyme, le 12.12.2018 la jai des béquilles depuis 1 semaines jai beau les régler et vu que c'est du carrelage j'ai les béquilles qui par barault, le 21.05.2017 hier matin très tôt après une chute dans la salle de bain à cause d'une flaque d'eau (qui n'avait rien à faire par anonyme, le 04.10.2016 voir plus hier matin très tôt après une chute dans la salle de bain à cause d'une flaque d'eau (qui n'avait rien à fair par anonyme, le 04.10.2016 ne marquer plus de message car il/elle peux te piraté puis après il/elle peux aller sur votre pc ou tel liseré par lolaaaa, le 14.06.2016 qui ve bien men donner car j'ai la jambe casser mais on ma mis en chaise rount mais c'est de la merde c'est vr par lolaaaa, le 13.06.2016 moi sa na mare pas http://gjjhn.c enterblog.net par lolaaaa, le 13.06.2016 merci pour tous vos conseils... je me retrouve bloquée avec un pied dans le plâtre et des béquilles (arracheme par anonyme, le 07.02.2016 bonjour, je sors de 8 semaines de béquilles pour une mauvaise fracture de la malléole avec interdiction d'app par marie, le 07.01.2016 rien de plus **** qu'une femme sur béquilles, ça créé des relations fantastiques dans un couple quand l'un vei par william, le 30.01.2015 bonjour, de puis hier matin en béquilles pour une entorse, mon mari me chouchoute bien, il est aux petits s par anonyme, le 06.01.2015 j'ai un plâtre et des béquilles mes je prend 20 minutes à cosse de ses béquilles de nul!! je les est eu hier a par grotzki, le 15.12.2014 coucou ca fait un jour que j ai des bequilles et ca me fait extrêmement mal aux mains et cela me fatigue beauc par bequillesc'estnul, le 21.11.2014 articles les plus lus · le plaisir d avoir des béquilles statistiques date de création : 17.12.2010 dernière mise à jour : 17.12.2010 1 articles le plaisir d avoir des béquilles publié le 17/12/2010 à 09:55 par marchenbequilles tags : douceur merci blog belle bonjour bonjour à toutes et tous, comme vous avez pu le deviner, je suis en béquilles. après une chute sur le verglas avec mon fils dans les bras, eh bien, j ai maintenant le plaisir d avoir un plâtre et des béquilles. ca a été une belle chute, élégante, en douceur , la classe quoi. ils ont raté mon diagnostic aux urgences, je ne sais toujours pas ce que j ai, ce qui est certain c est que j ai des béquilles et pour un moment. je trouve qu il est difficile les premiers jours de s'habituer à ces deux cannes et c est pour cela que je créée ce blog pour vous montrer les aspects positifs des béquilles et surtout vous donner les astuces pour ne pas souffrir et vivre au mieux cette nouvelles expérience avec vos deux nouvelles copines. première chose : à la sortie de l'hôpital, vous allez devoir aller à la pharmacie, demandez à la personne qui vous accompagne de demander des béquilles dans la pharmacie, ils en ont de côté pour les personnes qui arrivent et qui ne peuvent pas marcher. plutôt que de sauter sur un pied comme moi avec un parapluie pour seul appui... deuxième chose : mettez des straps autour des béquilles qui auront été préalablement réglées à votre taille par le personnel de la pharmacie. ces straps, ou moumoute, (vous faites ce que vous voulez, couleurs, petites clochettes, vous êtes libres) vous permettront d'éviter les ampoules qui ne tarderont pas à apparaître sinon, je vous promets. troisième chose : marchez doucement, prenez votre temps et essayez des faire corps avec vos béquilles, de vous balancer d avant en arrière en rythme avec la marche, cela facilitera vos déplacements. gardez la jambe blessée toujours un peu pliée, si possible, pour la protéger et équilibrer le poids. quatrième chose : les escaliers, le pire du pire, pour le monter, prenez votre temps, mettez les béquilles sur la marche et montez le pied doucement, essayez de toujours incliner les béquilles dans l alignement de votre coude, pour ne pas tomber en arrière. des problèmes de dos peuvent apparaître lors de la montée des escaliers, ne pas hésiter à faire des étirements, sinon ça fait mal...si si ! pour la descente, j ai commencé par une descente sur les fesses car cheville trop douloureuse. ensuite j ai trouvé un système, je pose les béquilles sur la marche juste en dessous et descends mon pieds sur la marche encore en dessous, c est rapide, je ne me suis jamais fait peur comme çà, le maître mot avec les béquilles, "prendre son temps au départ", c est comme réapprendre à marcher.^^ voilà pour le principal, ensuite ce sont plein de petites astuces dont je vais vous faire part au fur et à mesure, là c 'est l heure de la fameuse piqûre journalière pour éviter la phlébite donc je m arrête là pour le moment... en espérant que ce blog aura une utilité... merci à tous ceux et toutes celles qui ont eu des béquilles de nous faire part de leur expérience et surtout de leurs astuces, sandie partager : ecrire un commentaire 28 commentaires j'aime 110 créer un blog . articles santé . blogs santé a voir sur ce blog : marcher sur un pied avec des bequilles comment marcher avec une seule béquille après fracture monter escalier avec cannes anglaises comment utiliser des bequilles comment travailler avec 2 bequilles derniers articles : le plaisir d avoir des béquilles bonjour à toutes et tous, comme vous avez pu le deviner, je suis en béquilles. après une chute sur le verglas avec mon fils dans les bras, eh bien, j ai maintenant le p decouvrir d'autres blogs : elisazara arthurgabriel lebypassdadeline kba preppharma lamessebleue luluvoi amourreiki la fibromyalgie d'isabelle kovamet_ello francelau perline34 annuaire de blogs aide centerblog signaler un abus
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